De nuevo a la normalidad

Durante este último mes, y a pesar de las vacaciones (que no dejan de romper la rutina a los amantes del deporte) no me he portado del todo mal. He mantenido la forma, el peso, saliendo asiduamente. En estas dos primeras semanas de sptiembre, he podido salir 3 ó 4 veces a la semana también he completado los dos días de rutina en el gimnasio que me he propuesto hacer. Por lo tanto bien. Contento.

EL fin de semana hemos empezado con nuestras rutas más largas. La última, la del domingo pasado, más de 50 kms de montaña, con 1.200 de desnivel en más de 3 horas de ejercicio. Ahora si, con el correspondiende desayuno en Can Rimblas (Canyamars). En la foto con Manu y Melchor (ausentes niño y Edgar que está entrenando en solitario.... shiiii).

Salir en bici sigue siemdo un placer!!!! En las próximas actulizaciones intentaré ser más sistemático y preciso.

Uno de los lectores de este blog me preguntó si he dejado la carretera. Pues la verdad es que ya no entreno en road: me da miedo!!!! El último incidente lo tuvimos con Manu hace unos tres meses. Íbamos por la Nacional a la alura de Canet de mar. Los bikers conocemos esa carretera de sobras. Es muy ancha y fácil (cuatro carriles). Pues bien, un imbécil pasando a 100 por hora (nosotros circulábamos a unos 40 kms/hora) toco con el retrovisor de su coche en el codo de Manu. Perdió el equilibrio, en un golpe reflejo le evité y casi me fui al suelo. Dos centímetros más y lo mata... La carretera es muy peligrosa. Manu y Edgar (dos pros del carajo de la vela) se han vendido la de carretera. Yo la tengo en casa intacta. No la quiero vender pues estéticamente es preciosa (ruedas easton de carbono, durace, cuadro scott RC1 carbono, etc... un juguetito de menos de 6 kg)

En fin. Gracias a todos por vuestros comentarios y por seguir estas aventuras.

Kit Kat: va de barcos

Dicen los buenos vividores, que no hay nada mejor, si te gustan los placeres de la vida a nivel epicúreo, que tener un amigo con barco. También dicen de los amigos con barco que su mayor alegría es cuando se lo compran, pero mayor es cuando se lo venden...

Pues bien. Soy de aquellos afortunados que tiene una amigo con barco. Bueno. En este caso es mi hermano, pero mejor que mejor. Hicimos una salidita y nos quedamos a domir en Llafranc. Desde puerto Balis a Llaranc (coast to coast nunca mejor dicho) en 1.15 minutitos.. shiiii...shiiii... Os dejo aqui unas fotos del "pequeñin". Ehhh!! es un espejismo, que hay que entrenar!!!

Vacaciones II. Lanzarote 2

Vacaciones II. Lanzarote 1

Después de una semanita por el Reino Unido y de descansar unos días en casa, me fui a una tierra que adoro: Lanzarote. En esta ocasión con mi amigo de mil batallas Manu.

Organizamos unas rutas muy chulas. Salimos 4 días de los 7 que estuvimos en la isla, combinando con pesas en el gym del hotelito rural en Yaiza (precioso, por cierto).

Antes de partir nos pusimos en contacto con el Hotel para que nos tuviesen preparado el desayuno con batidos de fruta y LECHE DE SOJA!!! Eso es organización, carajo.

Pues bien. Os dejo unas fotos de la isla y de las rutas que hicimos.

Existe una playa preciosa, Famara, en la que se practica surf. Es espectacular y peligrosa. Otra más tranquila, Playa Mujeres, con aguas cristalinas y muy limpia. Combinamos esas dos playas casi todos los días.

Las salidas eran duras. Con viento en contra tardábamos 2.30 de Yaiza a Famara, pasando por el Timanfaya (brutal). Hacíamos el recorrido de bajada y ya se nos hacía duro. La ruta de pedals de Lava es al revés y la recuerdo durísima. Vaya, vacaciones pero sin mariconadas.

Cuando salí de Barceloa hacia Lanzarote mi peso era de 76 kg y regresé con 74 (a pesar de las comilonas, vinos, cervecitas, etc.)

Vacaciones I Inglaterra y Escocia

Después de la primera semana de Agosto, tomé rumbo a las tierras mágicas y frías del norte de Gran Bretaña: Rumbo a Escocia.
Barcelona - Newcastle i desde allá un coche en ruta: Edimburgo, Glasgow, Invernes, Fort Williams, Sant Andrew, Lago Ness.... Muy recomendable, pero en pleno agosto a 15 grados.

De bici, running o swim, nada de nada. En Glasgow, estuve en un hotel brutal DAKOTA. Había gimnasio y pude hacer mi rutina de pesas dos días.
Os dejo unas imágenes muy curiosas: UNA BICI-AMBULANCIA!!!!!