Salida PLA PLA DE LA CALMA

Con Edgar salir, es entrenar de verdad: NEUROENTRENO.

Buena salida al plà de la Calma (totalmente improvisada). Salimos de Argentona hacia Cardedeu, Cánoves y directos al Plà. Iniciamos la salida suave, hasta llegar a Cardedeu (que bella ciudad). En Cardedeu empezamos a apretar y ya no bajamos del 85%. Paramos en el Restaurante antes de inicar la ascención que sube de verdad. Parece que en las subidas que llevan a la última masía, han pasado la máquina y han dejado una pista rápida y rodadora (pica). Desnivel acumulado 1335 metros en el recorrido (concentrado en apenas 10 Kms de ascensión). Pulsaciones en tramos al 93-95% mantenidas hasta que con Edgar hemos pactado una subida más suave (es un fiera y mucho mejor que yo). Nos situamos entorno al 85% y fuimos subiendo y subiendo. Una vez coronado, la foto de rigor y el descenso a tumba abierta. La cadena me falla (se la tengo que llevar al Dr.) y Edgar pincha con una piedra. Aguantamos hasta Cánoves y su rueda se desinfla por completo. Intentando cambiarla, perdimos 25 minutos: entre los dos no hacímos un mecánico: 4 botellines, tronchacadenas, cámara, espuma.... Finalmente nos auxilió un pro de carretera.

Cambiamos cámara, inflamos y hacia Argentona. Era tarde y el hambre apretaba. Nos quedamos en una masía de Cardedeu a reponer fuerzas. Cuando salimos la rueda estaba pinchada del todo. Llamamos a un taxi y para casita (calentitos). Entreno de altos vuelos: 3.30 efectivas 131 avg 169 de máxima 55 kms 2500 calorías y 1335 mts. Mañana más